一番簡単な健康法は「寝ること」 とても簡単にできる健康習慣だけど、 |
肩が痛い・腰が痛いと悩まれている方におすすめ！ためせる寝心地体験会。
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睡眠の質を上げる寝姿勢で、腰痛、肩こりでの不安も解消しませんか。
仰向け時は背骨がＳ字カーブ、横向きでは背骨がまっすぐ一直線をめざしてください。
巷では「日本人の睡眠時間が短くなった」として睡眠を時間的な長短で語られることが多く感じますが、大事なことは「何時間眠ったか」だけでなく「気持ち良い眠りだったか（睡眠の質）」も大切なんです。
今現在、”いくら寝ても疲れが取れない・・・、もっと寝ていたい・・・、朝起きると腰が痛い、肩がしびれる”という疲れを取ることも十分でなかった睡眠を、疲れをとるだけでなく、ストレスの少ない活力を生み出す睡眠へと質的に変化させるためにも、理想な寝姿勢を得ることができる寝床が必要になります。
かんたん！快眠ベッドと寝具選び方
こんにちは。ためせるベッド屋の嫁 です。
ふとんの ふ の字も知らず…嫁に来た私でしたが
気が付けばすっかり ・・・（笑）
そんな私が考える
快眠ベッド・快眠ふとんを選ぶ時のポイントです。
人生80年なんて言われますが、ベッドやふとんの購入を考える時はあまり多くないかもしれません。
出産、入進学、就職、結婚、引越し等などの☆生活準備☆
腰が痛い、肩が痛い、眠れない、寒い・・・などの「お悩み解消」のため
こんな時代だから、まずはスマホやパソコンで、検索しますよね？
色んな検索ワード考えて。
そして、たくさんの情報の中から、
気になる物を見つける。
（でも、みんないいことしかいいことしか書いてない・・）
これだ！ときになる物をみつけたら、
クチコミや情報の内容を一番上から見てみる。
こんな流れではないでしょうか～
情報は、本当にたくさん！
ありすぎて、どれが良いのか？迷う…
でも失敗、後悔はしたくない。
どうしたら？満足できるベッド・ふとん選びが出来て購入ができるのかな？って考えると思うんです。
めったに買うものではないし安い買い物じゃない、高ければいい物って訳でもない、まして安物買いの銭失いなんてなりたくないですからね
そこで、「簡単！快眠するためのベッドと寝具選びのポイント」
☆ 1つ目は（一番大事です）
実際に触って寝てみる
体験は、ぜひ靴を脱いでよこになってみてください！
失敗や後悔するポイントとして、
ネットの写真や情報と、届いた商品(理想と現実)違いで、
あれ？違う…と思い後悔し始めます。
頭で感じた事と、体で感じる事は、違うって事
体で感じた感覚と、頭で感じた知識との差は、
少ない方が失敗や後悔しないってことです。
☆ 2つ目は
一番最初に決めたい物。
それは、一年中・毎晩使う「ベッドや敷ふとん」から決める！
もちろん枕や掛けふとんがなくては、寝れませんよ。
でも、リラックスして眠るためには、「ベッドや敷きふとんが超大事です」
寝る場所（リラックスして体を預けられる場所）を1番に考えれば、
あれれーー！簡単に寝れる！
どんなに良い掛けふとんや枕を使っていても、ベッドや敷きふとんが合わなければ、
「何で？眠れないんだろうー？」と、考えて余計に悩む、そして後悔する…
ここも大事なポイントですが、買い物する時って、これくらいの金額でって予算がありますよね？
決まっている、希望する予算の中で、
一番大切な【リラックスできる場所、快眠するときに大事な場所】＝【ベッドや敷きふとん】にお金を掛けた方が後悔はしない。
ベッドや敷ふとんが体に合えば！
みなさんが悩まれる、まくら選びにも困る事は少なくなるはず
ベッドや敷きふとんが暖かければ、
今使っているのでも十分に暖かく眠れるかもしれないし、心配にならないでしょ！？
この2つのポイントを外さなければ、
失敗や後悔は少ないですよ！
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「簡単！快眠するためのベッドと寝具選びのポイント」 ☆ １つ目「実際に触って寝てみる」
そんなのできるとこ知らない。
何処できるの。
靴を履いたままでしょ
・・・って思いますよね。
でも、あるんです。
実際に、靴を脱いで、寝っ転がってもらえる快眠のための寝心地体験会
（なんならパジャマでも体験できて、30分くらいのお昼寝も可能です）
すでに体験会で寝っ転がっていただいた方からは、
「こんなして実際に寝て選べればいいよね～」と喜んでいただいています。
体験会はこの下に書いた日程で予定しておりますので、
よかったら予定表と確認してみてくださいね！
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どこでも寝れる私が， |
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体の痛みを我慢してるあなた・・・
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